Volvemos a
los clásicos reinventados. Las cremas de verduras en general, y las de
legumbres en particular, son una magnífica solución para un primer plato en el
que conjugar la potencia del sabor con
las suavidad de las texturas y el contraste con alguna guarnición añadida.
Nutritivas y saludables, las cremas se adaptan a todos los paladares y a (casi)
todas las dietas (...si exceptuamos a la secta
de los crudiveganos) gustan a grandes y chicos y aportan nutrientes esenciales.
Hoy reinventamos una crema de
legumbres, completamente vegetariana, a la que vamos a aromatizar con comino y
orégano. Para completar, la serviremos con una guarnición de setas salteadas
que darán el toque de distinción a
una receta muy fácil y muy resultona. (Las s setas, como siempre digo, pueden
ser frescas, congeladas, deshidratadas o congeladas. En función del tipo que
usemos las prepararemos con antelación para que estén listas en el momento de
utilizarlas.)
Ingredientes
para cuatro personas
400 gr de
lentejas
400 gr de setas
variadas
1 litro de
caldo de verduras
1 cebolla
2 puerros
1 tomate
maduro
1 cucharada
de orégano
1/2
cucharadita de cominos
1/2
cucharadita de pimentón
2 dientes de
ajo
Sal
Pimienta
Aceite de oliva
- Cortamos la cebolla y los puerros en juliana y los pochamos a fuego suave, unos diez o doce minutos, en una olla con un chorro de aceite de oliva.
- Retiramos el exceso de aceite y añadimos el tomate pelado y troceado, mezclamos bien y rehogamos otros cinco minutos.
- Incorporamos las lentejas, el orégano y los cominos, volviendo a rehogar cinco minutos más, al cabo de los cuales regamos con el caldo hirviendo y dejamos hacer a fuego suave hasta que las lentejas estén tiernas. Ojo que no se queden sin caldo, añadiremos un poco más si es necesario.
- Cuando ya estén, doramos en una sartén los dos dientes de ajo, ligeramente aplastados, junto con el pimentón . Añadimos a las lentejas, mezclamos bien y damos un ligero hervor.
- En una sartén con una pizca de aceite salteamos las setas troceadas hasta que pierdan el exceso de agua. Reservamos.
- Trituramos las lentejas con la batidora y pasamos por el chino o por un colador, añadiendo algo de caldo si nos queda una crema muy espesa.
- Ponemos en el fondo del plato un par de cucharadas de setas y servimos con la crema alrededor de las mismas.
Riquisima crema dos productos que me encantan.
ResponderEliminarSaludos
Una suave y delicada forma de despedir el frío mes de febrero. Hasta los colores se complementan. Me ha encantado aportarle el toque de las setas salteadas, cambian por completo el concepto de la crema. Genial, como siempre. Un abrazo y gracias por la idea (me la copio)
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